HIGIENE Y PREVENCIÓN
CIRUGÍA ORAL, MAXIROFACIAL
La higiene bucal y la prevención son pilares fundamentales para mantener una salud oral óptima, prevenir enfermedades bucales como caries, gingivitis y periodontitis, y preservar una sonrisa saludable.
Una rutina adecuada de higiene bucal y medidas preventivas no solo preservan la salud oral, sino que también impactan positivamente en la salud general y el bienestar. La combinación de buenos hábitos diarios y visitas regulares al dentista asegura una sonrisa saludable y duradera.
Problemas derivados de la falta de higiene
Los problemas más comunes de una falta continuada de higiene son:
- Caries dental. Invasión progresiva de bacterias que perforan las piezas dentales.
- Gingivitis. Inflamación de las encías.
- Periodontitis. Enfermedad de las encías que las hace sangrar y puede derivar en la pérdida de piezas dentales.
- Halitosis. Mal aliento
¿Cómo prevenir esos problemas?
Visitas Regulares al Dentista. Realizar una revisión dental cada 6 meses con procedimientos preventivos como limpieza profesional y aplicación de flúor.
Dieta Saludable. Limitar el consumo de azúcares y carbohidratos refinados que favorecen la formación de caries y consumir alimentos ricos en calcio, fósforo y vitaminas que fortalecen los dientes (como lácteos, frutas y verduras).
Hidratación. Beber suficiente agua para estimular la producción de saliva, que ayuda a limpiar la boca naturalmente.
Evitar Hábitos Nocivos. Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol, ya que aumentan el riesgo de enfermedades bucales y cáncer oral.
Pautas Básicas de Higiene Bucal
- Cepillado Dental. Realizarlo al menos dos veces al día, especialmente antes de dormir. Usar un cepillo de cerdas suaves y cambiarlo cada 3 meses.
- Uso de Hilo Dental. Limpia las áreas interdentales donde el cepillo no llega. Lo ideal es usarlo al menos una vez al día, preferiblemente antes del cepillado nocturno.
- Enjuague Bucal. Ayuda a eliminar bacterias y refrescar el aliento. Es importante elegir un colutorio adecuado según las necesidades: antiséptico, fluorurado o para encías sensibles.
- Limpieza de la Lengua.Usar un limpiador lingual o el reverso del cepillo para remover bacterias acumuladas.
- Fluoruro. Usar una pasta dental con flúor para fortalecer el esmalte y prevenir caries.
Auxiliar de Clínica
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